孩子握筆寫字要有效率，筆不能握得太緊。正宗握筆方法是靠三根手指：筆在中指上承著，在以大拇指和食指夾住讓筆能流暢書寫，而手腕以上的關節則是提供穩定。若小孩寫一寫就要換手或更換姿勢，就意味著孩子的寫字小肌肉發展不夠好。小肌肉發展不夠好，可以怎樣改善呢？今日就教大家9個活動刺激小肌肉發展，爸爸媽媽不妨找時間陪孩子一起玩玩訓練一下。
以下整理了9個刺激寫字小肌肉發展的運動（網上找的）：
1. 順逆時針畫圈圈
在紙上畫幾個甜甜圈的圓形圖案，讓孩子沿著甜甜圈的畫圓。順時針、逆時針都要畫，
要求孩子不能超出界線，而且在畫同一個甜甜圈時，手是固定在一個定點，只靠手指移動筆來完成圓圈。
2. 翻錢幣計時賽
將錢幣排在桌上，請孩子用最快的速度將所有錢幣翻面。
爸爸媽媽可以跟孩子比賽，增加樂趣。
3. 指尖頂書
選擇一本比較厚的圖書或繪本，讓孩子用五根手指頭的指尖來頂住書，挑戰看看孩子可以撐幾秒。
年紀比較大的孩子，甚至可以挑戰可以撐多幾本書。
年紀比較小的孩子，2~3本就已經很厲害囉！
4. 手指大力士
橡皮筋是最棒的鍛鍊手指道具。
帶著孩子一起翻轉橡皮筋，做出星星、熱氣球…等，一方面可以練手指力氣，二方面還可以增加孩子的手指靈活度與協調能力。
5. 蛇形刁手
這是鍛鍊手掌肌肉很好的運動，讓孩子用手快速輪流做出”蛇形”和”虎掌”兩個動作。
6. 單手開紙操
先將一張A4紙對折4次，然後請孩子只用慣用手，將紙全部打開。
7. 垂直面塗鴉
於垂直面塗鴉這個動作，對於寫字手腕會懸空的孩子，或者是寫字手腕會過度往內彎的孩子，會有幫助。
有這些問題的孩子需要加強練習。
8. 鉛筆毛毛蟲
先用前三指握筆，然後運用前三指的彎曲伸直，將筆向前推或向後退，看起來食指就像是一隻毛毛蟲，在筆上面移動的樣子。
如果沒有筆，或者筆太短，也可以用筷子來代替。
9. 小鱷魚吞蛋
找一顆桌球，用前三指拿住球，然後用前三指將球帶到手掌中，當孩子可以輕鬆完成，可以將球換成彈珠，來挑戰孩子的掌指動作協調能力。